"Lasst mich in Ruh, alle, alle ..

lasst mich schlafen .. ich will von nichts mehr was wissen. Mir ist alles egal .. ob ich die richtige Autobahnabfahrt erwische oder gleich mit dem Auto in die Donau fahre .. egal, mir ist das egal .."

"Meine Kinder? Ja, richtig, ich hab' Kinder  ..  aber ich kann nicht mehr. Spaß? Wann ich ich das letzte Mal Spaß hatte? Keine Ahnung .. irgendwann vor langer, langer Zeit."

So klingen Menschen, die sich viele Jahre vernachlässigt haben. Personen, die alles, aber wirklich alles in einen Lebensbereich gesteckt haben - sei es in den Job oder in die Pflege dement gewordener Familienangehöriger. Es trifft oft die Ehrgeizigsten, Besten oder die am stärksten Liebenden: Burn out, das Ausgebranntsein. Sie sind völlig ermüdet, erschöpft, haben keine Energie mehr - für nichts und niemanden.

Burnout heißt, sich selbst nicht mehr spüren. Burn out heißt, die Umwelt nur mehr als vorbeiziehenden Film wahrzunehmen. Burnout heißt, jahre- und vielleicht jahrzehntelang über die eigenen Kräfte gelebt zu haben und jetzt einfach nicht mehr zu können. Burnout heißt, von innen oder außen überfordert zu sein. Die unterschiedlichen Lebensbereiche wie Familie, Freunde, Arbeit, Freizeit können nicht mehr auseinanderhalten werden - alles ist ein  ermüdender Strom von Außengeschehnissen, der mit letzter Kraft zwanghaft und unbeteiligt absolviert wird.

Zum Durchbrechen dieses Dämmerzustandes fehlen meist Einsicht, Wille, psychische Kraft und das Wissen um andere Wege, bessere Lebensentwürfe und veränderte Werte. Oft weckt Ereignis wie die plötzliche Krankheit des Partners, des Kindes oder der aus dem Nichts auftauchende und Unfall, einem vielleicht das Lebenskonzept erschütternden Unfall.

Selten gelingt es, allein das eng verflochtenen Gewebe von Werten, Einstellungen, selbst gebauten Umständen des Arbeits- und Privatlebens zu entflechten und auf eine neue ausgewogenere Basis zu stellen. Professionelle Hilfe ist im Falle Burnout für einige Zeit einfach nötig. Institutionelle und professionelle Hilfe in Form von Zeiträumen der Ruhe erhalten, Klärung der Lebensumstände und des vielleicht verschütteten Sinn des Lebens durch eine therapeutische Begleitung.

"Ach - Burn out ist nur eine Modeerscheinung, mehr ist nicht dran". Nur weniges ist an dieser Aussage wahr. Vielmehr drückt gerade die globalisierte Wirtschaft uns einfache Angestellte, Arbeiter, Freiberufler wie Zitronen aus. Eigentlich ein Pressed Out, nur dass wir Ausgepressten meist vorher freiwillig unser Innerstes für die auspressenden Unternehmen und Institutionen geopfert haben.

Reinhard Neumeier, Jänner 2011

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